صحة و جمالصحة وجمال

طرق العناية بالشعر

خطوات للعناية بالشعر

مقدمة

طرق العناية بالشعر من أهم اهتمامات المرأة، فالشعر يعد رمز لأنوثة المرأة وجمالها لذلك يجب الاهتمام به للحفاظ على نموه، والمظهر الصحي للشعر يحتاج للعناية.

كالنبتة تحتاج إلى روتين سواء يومي أو أسبوعي لتغذيته.

تحديد نوع الشعر هو الخطوة الأولى في معرفة الطريقة المثالية للعناية به لأن نوع الشعر يختلف من شخص لآخر، فمنهم الجاف ومنهم الدهني حسب إفرازات الشعر وأيضاً هناك المجعد وهناك الأملس.

دعونا سوياً نتعرف في هذا المقال على أهم طرق العناية بالشعر.

خطوات للعناية بالشعر

  1. تمشيط الشعر بلطف.
  2. المحافظة على ترطيبه.
  3. التقليل من استخدام أدوات تنشيف الشعر.
  4. الإكثار من شرب الماء.
  5. اتباع نظام غذائي صحي كتناول البروتينات والزنك.
  6. الأوميجا 3 من أهم العناصر في المحافظة على الشعر.
  7. عدم الإفراط في استخدام الشامبو والبلسم ولا تمشطي الشعر كثيراً حتى لا يفقد قوته.

هنالك 10 أسباب وراء تساقط الشعر، هي مشكلة شائعة يعاني منها أكثر من 50% من الناس حول العالم، ولكنها لاتعد مرضاً بل أمراً طبيعياً إلا في حالات استثنائية كالتالي:

  1. سوء التغذية.
  2. فقر الدم.
  3. عمليات جراحية.
  4. أدوية علاجية.
  5. خلل في الغدة الدرقية.
  6. نقص فيتامينات.
  7. خشونة في التعامل مع الشعر.
  8. الحمل والولادة.
  9. الرضاعة.
  10. ضغوط نفسية.

خلطات لتطويل وتنعيم الشعر

هذه الخلطة غنية بالمعادن والفيتامينات وتعمل على التخلص من جفاف الشعر وكثافته.

المكونات:

حنة – ملعقتين قهوة – ثمرة موز – علبة لبن زبادي – أي زيت تفضلينه – ملعقة صغيرة عسل.

تمزج المكونات مع بعضها البعض ليصبح خليط متجانس، ثم يوضع على الشعر من الجذور حتى الأطراف ويترك لمدة 3 ساعات.

فترة الاستخدام: مرتين في الأسبوع.

تتميز هذه المكونات بفعاليتها على الشعر حيث تعمل على تطهير فروة الرأس، وتنشط الدورة الدموية وتساعد على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي تحافظ على نعومته ولمعانه.

المكونات:

3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند – 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون – ملعقة كبيرة عسل.

تخلط المكونات مع بعضها البعض وتوضع على اشعر مع تدليك فروة الرأس وتترك لمدة 3 ساعات ثم تشطف بالماء الفاتر.

فترة الاستخدام: مرتين أسبوعياً لمدة 3 أشهر.

هذه المكونات من المواد الغنية بالألياف والمعادن حيث تعمل على تحفيز البصيلات للنمو وتنشط الدورة الدموية لأنها تحتوي على الكبريت والحديد والكثير من الفيتامينات المهمة، وبالتالي تسرع من نمو الشعر وتطويله والتقليل من التساقط.

المكونات:

جرجير – زيت الخروع.

تخلط الجرجير في الخلاط ثم يضاف زيت الخروع للخليط ويدلك في فروة الرأس ويغطى لمدة 3 ساعات، ثم يشطف بالماء الفاتر.

فترة الاستخدام: مرتين في الأسبوع.

بذور الكتان تعمل على معالجة الشعر الخفيف والمتقصف وتقوي الشعر وتعمل على تطويله وزيادة كثافته، أيضاً تغذي فروة الرأس وتحميها من القشرة والفطريات.

المكونات:

بذور الكتان.

تنقع بذور الكتان لمدة 8 ساعات وبعدها يغسل الرأس بمنقوع الماء ويترك لمدة 3 ساعات ثم يغسل بالماء الدافئ.

فترة الاستخدام: مرتين في الأسبوع.

خلطات لزيادة كثافة الشعر

تعمل الحناء على إيقاف التساقط وتعزيز نمو الشعر الصحي، وتضييق مسامات فروة الرأس وبالتالي موازنة مستويات الحموضة.

المكونات:

3 ملاعق شاي – ملعقة كركم – ملعقة نسكافيه – ملعقة كاكاو – ملعقة مسمار ( قرنفل ).

نضع هذه المكونات بماء تغلي ثم نضيف في صحن: حنا – ليمون – زيت جوز هند – زيت سمسم – زبادي.

نصفي المكونات التي وضعناها في الماء ونضع عليها باقي المكونات ونخلط جيداً ثم نترك الخليط يرتاح لمدة ساعة وبعدها نضعه في الشعر لمدة 4 ساعات.

فترة الاستخدام: مرتين في الأسبوع.

يحتوي هذا الماسك على العديد من الفيتامينات المهمة لزيادة كثافة الشعر، أيضاً يعمل على منح الشعر اللمعان والحيوية لأنه يحتوي على الحديد الذي يساعد على نقل الأكسجين لجميع خلايا فروة الرأس.

المكونات:

ضمة صغيرة جرجير – ربع كوب زيت جوز هند – كأس لبن زبادي.

نضع جميع هذه المكونات في الخلاط ثم نضعها على الشعر من الجذور حتى الأطراف لمدة 3 ساعات وبعدها نغسل الشعر بماء فاتر.

فترة الاستخدام: مرتين في الأسبوع.

يعمل هذا الماسك على كثافة الشعر ومنحه الحيوية لأن الزيوت تعطي الشعر الترطيب، وتعالج التقصف والتكسر بالشعر وتنشط الدورة الدموية، وبالتالي تقضي على التلف والالتهابات وتقوي البصيلات وتحفز نمو الشعر.

المكونات:

4 ملاعق كبيرة سدر – ملعقتين زيت زيتون – ملعقتين زيت خروع – بصل – فصوص ثوم – ماء.

نغلي كأس من الماء ونضع فيه فصوص الثوم والبصل حتى يتغير لون الماء ويذبل البصل، ثم نتركه يبرد ونصفي الماء ونصبها على باقي مكونات الماسك ونخلطهم. مشطي شعرك وقسميه إلى قسمين ليسهل وضع الماسك على كل الشعر مع مساجخفيف لإنبات الشعر أماكن الفراغات.

فترة الاستخدام: مرتين في الأسبوع.

يحتوي هذا الماسك على العديد من الفيتامينات التي تعمل على زيادة كثافة الشعر.

المكونات:

حبة أفوكادو – حبة موز – زيت زيتون.

نهرس الافوكادو والموز ونخلطهم مع زيت الزيتون، ثم نضع الخليط على فروة الرأس لمدة 3 ساعات، بعدها نغسل الشعر بالماء الفاتر.

فترة الاستخدام: مرتين في الاسبوع.

خلطات ترطيب الشعر

تعمل المكونات في هذه الخلطة على علاج الكثير من مشاكل الشعر، لأنها تحتوي على البروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساعد في ترطيب الشعر، وتغذي فروة الرأس من الجذور.

المكونات:

بيضة – 4 ملاعق لبن زبادي – ملعقتين زيت اللوز.

نخلط المكونات إلى أن يصبح الخليط كريمي البنية ويوضع على فروة الرأس لمدة ساعتين، ومن ثم يغسل الشعر بالشامبو بالماء الفاتر.

فترة الاستخدام: مرتين في الأسبوع.

تحتوي المكونات على حلاً سحرياً للتخلص من جفاف الشعر والحصول عل شعر صحي من حيث الرطوبة واللمعان.

المكونات:

2 ملعقة حليب جوز الهند – ملعقة صغيرة نشا – ملعقة عسل – 2 ملعقة لبن زبادي – ملعقة مايونيز.

نمزج المكونات مع بعضها البعض إلى أن نحصل على ماسك كريمي، ثم يوضع في الشعر لمدة ساعتين وبعدها يغسل بالماء الفاتر.

فترة الاستخدام: متين في الأسبوع.

يعتبر هذا الماسك بروتين طبيعي للشعر لما له من فوائد في الترطيب ونتائج من أول استخدام.

المكونات:

3 ملاعق نشا – 3 ملاعق زيت عافيه – ملعقتين عسل.

تخلط المكونات مع بعضها البعض وتفرد على الشعر من الجذور إلى الأطراف لمدة ساعتين، ومن ثم تغسل بالشامبو والماء الفاتر.

فترة الاستخدام: مرة في الأسبوع.

خلطات لوقف تساقط الشعر

أيضا  من أهم طرق العناية بالشعر هي الخلطات المختلفة التي تعمل على وقف تساقط الشعر.

هذه الخلطة على تعزيز وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تخفف نسبة الدهون الذي يحتوي عليها الشعر الدهني لاحتوائه على العديد من المعادن المهمة ومضادات الأكسدة.

المكونات:

ملعقتين زعتر بري – قطعتين صغار من الزنجبيل – ماء.

نضع المكونات في ماء مغلية تنقع لمدة 4 ساعات، بعدها نصفي ماء النقع و نضعها في بخاخ ونبخ فروة الرأس فقط، ويمكن أن تبقى يوم كامل بالشعر بدون غسيل أو لمدة 3 ساعات.

فترة الاستخدام: مرة في الاسبوع.

تحتوي هذه المكونات على مواد تعمل على تعقيم وتطهير فروة الرأس وحماية الشعر من التقصف، أيضاً تقلل تساقط الشعر وتخفف من الحكة والقشرة.

المكونات:

اكليل الجبل – روز ماري مجفف – ريحان مجفف – عشبة الأس مجففة – ماء.

نضع المكونات في ماء مغلية لمدة ساعة، بعدها نصفي ماء النقع ونضعها في بخاخ ونبخ فروة الرأس ثم باقي الشعر، ويرش بها الشعر ويمكن أن تبقى يوم كامل بالشعر بدون غسيل أو لمدة ساعتين.

فترة الاستخدام: مرتين في الأسبوع.

وأخيراً شكراً لكم على قراءة أهم طرق العناية بالشعر ونتمنى أن تكونوا قد أستفدتم من هذا المقال.

يمكنكم أيضاً مشاهدة هذا المقال :

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق